Muistisairaudet lisääntyvät väestön ikääntyessä. Etenevä muistisairaus johtaa usein dementiaan, jossa tiedonkäsittely ja muisti ovat heikentyneet niin paljon, että ihmisellä on vaikeuksia huolehtia itsestään.

•  Suomessa muistisairauksia potee noin 130 000

• vuoteen 2050 mennessä luku voi jopa kaksinkertaistua

• suomalaistutkimus Finger todisti ensi kertaa, että sairastumista voidaan ehkäistä elintapoja muuttamalla

• tutkimuksessa kontrolliryhmän riski muistin heikkenemiseen oli kolmanneksen suurempi kuin tehostettua elintapaohjausta saaneella ryhmällä.

• suurin ero ryhmillä oli tietojenkäsittelyn nopeudessa

• muistihäiriöitä ehkäistiin laittamalla ruokavalio kuntoon, lisäämällä liikuntaa kuten vesijumppaa ja sauvakävelyä, harrastamalla aivovoimistelua ja muuta mielenvirkistystä sekä ottamalla sydän- ja verisuonisairauksien riskit hallintaan myös lääkehoidolla

• maailmassa muistisairauden määrä voisi jopa puolittua, jos riskeihin vaikuttamalla sairastuminen lykkääntyy 5–10 vuodella

Lähde: THL